po kolei

[...] kilka, a bol byl praktycznie nie do zniesienia (a przeciez trzeba jakos funkcjonowac) wyniki krwi mialam doskonale, cisnienie niskie (nizsze niz Twoja dziewczyna) robilam po kolei wszelkie mozliwe badania poczynajac od badan tarczycy, hormonow, a na tomografi komputerowej konczac - i nic. w koncu ostatnie co mi zostalo to okulista, nie przyszlo [...]

Fizjoterapeuta robil różne naciągania, szukal slabych punktów, jakis dysfunkcji na twarzy, bliznach zlamaniach, nakłuwał poklepywał pozniej dalej naciągał i tak po kolei kazdy z punktów. Mieszkam w okolicach miejscowości Brzozów (podkarpackie)

Nie po kolei, bo tempo ładowania mam tragiczne ale trochę mediów wrzucę. Zacznę od d.. nie urywającego martwego ciągu. https://www.youtube.com/watch?v=CnvfSdSyLaE .. oraz Pistoletów z 16-kilogramową hantelką (ps. z kettlem robi się przyjemniej ;-) ) https://www.youtube.com/watch?v=YoXrgubXrw0 Active Hang w ramach rozgrzewki robiłem... [...]

smiejcie sie a jak film si ukaze w necie to bedziecie zasysac wszyscy po kolei

[...] odżywkami (gain bolic 2kg narazie, cm3 na cykl 6 tyg i na 2 ostatnie cos zeby nie spadła masa jak pojdzie, i ułożoną dietą, 8 tyg potem 2 przerwy i sie zobaczy potemm... Po kolei, gainer wg. brakow w diecie, nie traktuj tego jak czegos na cykl, bo to jest zwykle uzupelnienie diety nic wiecej, a ze zawiera w wiekszosci same wegle, to mozna nie [...]

[...] up hr 13x thruster 35kg 13x lunges z kettlem 13x pull ups 13x goblet squat kettlebel 16kg 13x sit ups 13x K2T 13x squat oh 13 sek. L-sit robiłem to z koleżanka, każdy miał do zrobienia ten plan, kiedy ona robiła ja odpoczywałem, i na odwrót każde ćwiczenie po kolei:) nasz czas to 10:48 :D Zmieniony przez - bokser199 w dniu 2015-02-14 16:36:21

I predramie jeszcze na koniec.. A co do serii- rob to obwodami - seriami, czyli ze 1 seria wszystkich cwiczen to jeden obwod, gdy zrobisz wszystkie cwiczenia po kolei robisz przerwe i zabierasz sie do drugiego obwodu.Na poczatku zacznij od 2 obwodow, po tygodniu zwieksz do 3, nastepnie po 2 tyg albo 1 tygodniu do 4 potem do 5 i potem zwiekszaj [...]

pracus, po kolei masa - do przodu, ale bez rewelacji, ile spadło podczas odbloku, trudno powiedzieć bo jestem w trakcie, ale na razie wszystko się trzyma na odbloku, cały czas dieta, trening i suplementacja Siła - także na plus i także bez rewelacji, na odbloku, nie wiem, bo zmniejszyłem intensywność treningu, ale raczej moc jest samopoczucie - [...]

[...] Pojechal kiedys tam koles z Janowa-moje miasto, z bratem i kumplem na dyskoteke... pelno chamów :D a ten ***..ny wyszedl na srodek sali z tekstem "dawac hu.je po kolei na solo" hehe napierdzielil jednemu ptm drugiemu...itd kilku wyskoczylo (dostalo) no ale niestety gdzies po dysce go przechwycili :D a niezly fighter jest :D [...]

Więc po kolei :) Raczej wywaliłbym to trzecie ćwiczenie, dlatego że wykonuję je od samego początku moich treningów :) Wiosłowania nigdy nie robiłem a różnorodność nie zaszkodzi. Dolny grzbiet chcę ćwiczyć w dzień nóg, ponieważ zauważyłem że we wznosach tułowia ("grzbietach") nieźle pracują nogi w całej tylnej części. Więc dałem tak, aby [...]

Ty rzeczywiście masz nie po kolei w głowie. ZSW musiało ci zrobić z mózgu galaretę, skoro tyle lat trzyma. A może to już pomału demencja starcza chwyta pana "rezerwistę" i tęsknota za dawno utraconą młodością? Mówiąc poważnie, to znajdź sobie forum, na którym ludzie kupią te twoje opowieści z krypty. Przestań zawracać głowę poważnym ludziom. [...]

[...] Co się pojawi jakiś artykulik na temat tej walki, autor nie tyle zastanawia się kto wygra, tylko co Jones będzie robił po wygranej, którą uznają za pewnik. Ja mam szczerze mówiąc w dupie kto to wygra, byle by walka była dobra, ale z drugiej strony chciałbym zobaczyć miny wszystkich po kolei na widok Jonesa z miną a'la Rashad po KO od Machidy

[...] na używanie większych obciążeń podczas trwania całego treningu, ponieważ mięśnie szybko się nie zmęczą. Jesli na przykład bedziesz wykonywał trzy ćwiczenia na tricepsy po kolei to siła twoich tricepsów w tym trzecim ruchu będzie już znacznie zmniejszona. To się nie stanie jeżeli będziesz robił ćwiczenia na bicepsy i tricepsy na przemian. Inną [...]

[...] temu skupilem sie glownie nad sila/dynamika plyo robilem/podtrzymywalem glownie na treningach kwestia poznac siebie, nie ma sensu robic wszystkiego podrecznikowo "bo tak wypada" tylko trzeba obserwowac swoj organizm czego Ci brakuje i podciagac po kolei parametry...ale sila to baza do wszyskiego wiec na tym sie na pewno mozesz skupic

[...] jest w takim razie cel bycia w ketozie, podczas diety redukcyjnej? Chodzi o to ze w przeciagu ostaatnich miesiecy twoje posty pozbawialy ketozy( i rozumiem diety keto) po kolei wszystkich jej domniemanych zalet... A to ze jednak nie oszczedza miesni, a to ze jednak nie pomaga w odchudzaniu itp... Moglbys to jakos zebrac, uogolnic, slowem [...]

he he dobra dobra, ja tylko tak pokrotce, mam cale tabele co z czym laczyc by byla stosowana ilosc aminokwasow, jakie polaczenia w posilkach co z czym, po kolei wymienione zrodla wszystkiego, z tym ze za duzo pisania, sama na pewno cos sobie znajdziesz w ksiazkach, a jakby ci cos brakowalo, to moge sprobowac zeskanowac i przeslac (po angielsku)

daj telefon, bedziemy dzwonic po kolei i rozmawiac z Twoimi rodzicami az ich przekonamy

to juz na koniec powiedzcie ktory z tych psow jest najgrozniejszy ten bull terier z glowa rekina czy astmaff czy inny pitbull czy buldog? Moze wymiencie po kolei 10 od najniebezpieczniejszego w dol. I ****a jak mnie ktos poszczuje to zaczne chodowac sobie krokodyla albo pawiana i bede chodzil i straszyl ludzi i nie smiejcie sie bo to jest prawie [...]

???? Moge cie zapewnic, ze pomiedzy peknietą kością a odgryzioną ręką jest OGROMNA różnica. Czyli zaczynamy sobie likwidowac po kolei: -molosy(np dog niemiecki albo wilczarz-takie wielkie bydlaki) potem-pinczery-np doberman! potem-teriery-bo zacięte! i tak stopniowo na świecie zostaną np tylko nagie pieski meksykańskie, o ile beda mialy [...]

OK wiec posiedze dzis dłużej przy kompie I to wszystko rozpisze. Generalnie moglabym wszystko poprobowac po kolei sama zamiast pytac I prosic o pomoc, z reguly sama testuje na sobie nowe diety I treningi niestety teraz zalezy mi na czasie, Bo ślub za 7mc. Napisze wszystko wieczorem I mam nadzieje że mi pomozecie. Do później :) Zmieniony przez - [...]